2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1286 kcal
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脂質: 47.89g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Shukran Hummus Natural 100%, Realfooding Hummus, Bonarea Pan de Espelta, Café, Nueces, Alitey Bebida de Avena. 昼食: Vegetalia Tempe de Soja Macerado con Tamari, Zanahoria, Col, Setas de Ostra, Aceite de Oliva, Bacchini Couscous. 軽食/その他: Hacendado Yogur Soja Natural , Naranjas, HSN Sports Evonative Whey Vainilla. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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