|
1077日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1096 kcal
|
脂質: 18.90g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 177.55g.
昼食: 乾燥ゴマ, ケンミン 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン. 夕食: 鰹節, しいたけ, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|