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Tag: 121 ETB: 97% Kcal: 1263 Zucker: 32,06 g Fasten: 20 h 30 Sport: - Getrunken: ca 3L Schritte: 1975 Schlaf: 8 h 29 Gewicht: 73,4 kg KF: 18,4% W: 59,8% MM: 55,9 kg Abnahme: 300 g Gesamtabnahme: 10,2 kg Ø täglich: 84,3g Stimmung: 😋 .
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 126.45g | 炭水化物: 98.78g.
昼食: Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Vollkornbrötchen. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Bofrost Chinesische Bratnudeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Tolles Rezept! Kann man auch anderen Käse nehmen? Ich hätte noch Parmesan. Außer Mozzarella hab nämlich ich alles da.
2024年 02月 1日 投稿者: DickeDame
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Dankeschön, liebe DickeDame. Klar kannste auch Parmesan verwenden. Dann solltest Du aber vielleicht nicht mehr, oder nur wenig salzen, weil Parmesan ja schon ziemlich kräftig im Geschmack ist. Ich wünsche Dir viel Spaß beim nachmachen und guten Appetit 😋
2024年 02月 1日 投稿者: BöseAlteFrau
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