|
Up a tad.
|
93.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
2237 kcal
|
脂質: 102.00g | たんぱく質: 149.01g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. 昼食: Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Steak, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Lettuce. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|