2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt. 昼食: Tomaten, Castello Höhlenkäse, Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Wiener. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Real Quality Cocktail Shrimps, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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