2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1769 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 201.21g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 찐감자, 버섯, 찐단호박, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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