2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 98.56g.
朝食: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Зеленый Чай. 夕食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Чай, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кофе, Вода. もっと...
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1683 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 52 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, 休憩 - 16 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Доброе утро, Наталья.. Желаю вам радостного дня..🌹🤗👋
2024年 02月 1日 投稿者: __giulio53
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Джулио, добрый день! 🙂 И вам чудесного дня! ❤️
2024年 02月 1日 投稿者: Наталия Пчелка
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2024年 02月 1日 投稿者: Наталия Пчелка
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