2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1299 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 178.80g.
朝食: イチビキ ゆであずき, キャベツ, 豚ロース, ご飯. 昼食: 調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, キャベツ, イチビキ ゆであずき, ささみ. 夕食: キャベツ, ブロッコリー, ご飯, ささみ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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