みふかの日記, 2024年 01月 31日

2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:

157 kcal

脂質: 3.75g | たんぱく質: 13.88g | 炭水化物: 16.99g. 朝食: コーヒー, 日本製乳おしどりミルクケーキ, めいらく有機豆乳, タカナシおいしい無脂肪牛乳. もっと...

1652 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録