2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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3705 kcal
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脂質: 140.51g | たんぱく質: 123.38g | 炭水化物: 494.42g.
朝食: Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Grapes, Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 夕食: Cauliflower Rice, Beef Curry. 軽食/その他: Banana Cake without Icing, Banana Cake without Icing. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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