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1076日目
変わらず
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1028 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 174.19g.
昼食: 昆布, ご飯, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく. 夕食: 鰹節, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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体重に変化ありません
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