みふかの日記, 2024年 01月 30日

2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.2 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:

169 kcal

脂質: 1.25g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 18.08g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, タカナシおいしい無脂肪牛乳. もっと...

1496 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

みふかの体重の記録