2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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818 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 44.47g.
朝食: 福記 日式豆干, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. 昼食: 7-11 黃金玉米, 水煮蛋, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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