2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1663 kcal
|
脂質: 90.43g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Laekkergarden, Ei, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz, Ökoland Zwiebelwurst Gekocht, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 昼食: Wiesenhof Geflügel Wiener, Kerrygold Butter, Bofrost Röschen Trio. 夕食: Lidl Salatgurke, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Five Guys Eisbergsalat, Kaufland Rinder-Hackfleisch. 軽食/その他: Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Aldi Milch 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|