2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1621 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 169.28g.
朝食: ВкусВилл Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,05%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 昼食: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Сметана 15%. 夕食: Kuzina Капкейк Тыквенный, Киндер Пингви, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Хлеб, Ehrmann Пудинг, Two Geese Сидр Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|