2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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871 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Bagel, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame. もっと...
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体重に変化ありません
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