2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: ココナッツオイル, キャベツ, ご飯, ブロッコリー, 豚ロース, たくあん. 昼食: 不二家 LOOK Milk Parade, 大豆, ローソン 八天堂監修あんバターまん. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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