2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1824 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 149.66g | 炭水化物: 156.47g.
朝食: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 全家 綿柔鮮奶土司. 昼食: 福記 日式豆干, 黑咖啡, 水煮蛋, 烤地瓜. 夕食: 烤肉串, 全家 照燒雞腿肉串, iseLect 日式雞腿肉串燒, 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 日式雞腿肉串燒, 卜蜂 日式雞腿肉串燒. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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