2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1667 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 196.15g.
朝食: Café, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. 昼食: Naranjas (con Cáscara), Guiso de Lentejas. 夕食: Boniato, Protein K Pan Proteico, Clara de Huevo, Huevo, Patata Cruda, Cebolla Morada, Calabacín. 軽食/その他: Manzana Golden, Milsani High Protein Mousse Vainilla, Hacendado Yogur Soja Natural . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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