2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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2116 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 167.54g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Идель Колбаса Говяжья, Правильное Решение Паштет Нежный, Кофе с Молоком. 昼食: Лепешка, Морковь, Капуста Белокочанная, Борщ с Говядиной. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Морковный Салат. 軽食/その他: Блины, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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