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1071日目
変わらず
まだ体調不良です
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1005 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 153.78g.
昼食: ニンジン, 大根, 生姜, にんにく. 夕食: 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, にんにく. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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