2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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507 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 52.97g.
朝食: 統一 晨光嚴選土司, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 四方鮮乳 鮮奶酪. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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