2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1345 kcal
|
脂質: 53.02g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 144.72g.
朝食: Магнит Сметана 15%, Zero Джем Груша-Ваниль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Parmalat Молоко 0,05%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 夕食: Пикник Шоколадный Батончик, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Bombbar Protein Cookies Cherry. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Останкино Дымовица из Лопатки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|