2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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709 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Walkers Premium Shortbread, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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体重に変化ありません
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