2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1677 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 154.93g.
朝食: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Варенье Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Идель Докторская Особая , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана , Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом, Самбери Салат Сырно-Морковный, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. 夕食: Идель Докторская Особая , Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|