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1068日目
もっと戻りたいですね
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1008 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 152.75g.
昼食: 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. 夕食: 株式会社藤沢 産直にぼし, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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