2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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424 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 12.53g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Meßmer Früchtetee, Orangen, Ananas, Gelee (Alle Sorten), Buko Der Sahnige, Schäfer's Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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