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1067日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
もっと戻りたいですね
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1302 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 185.75g.
昼食: 豚コマ, にんにく, 生姜, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン, 大根. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, きくらげ 生, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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