2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1483 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 113.00g.
昼食: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Käsestange. 夕食: Gut & Günstig Hagebuttentee, Pfannkuchen, Petersilie, Milfina Butter , Taste Of Sweden Albaöl, Gekochter Rosenkohl, Purland Schweinekotelett. 軽食/その他: Gut & Günstig Gouda Leicht, Clementinen, Lünebest Pur auf Kirsche, Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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