2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1569 kcal
|
脂質: 27.99g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 241.17g.
朝食: Uovo, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale. 昼食: Chiquita Banana, Conad Parmigiano, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. 夕食: Mandarino, Philadelphia Protein, Conad Parmigiano, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , Conad Minestrone Tradizionale. 軽食/その他: Hero Barrette al Cioccolato Light, Acqua, Alpha Foods Vegan Protein Cioccolato , Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|