2024年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
2524 kcal
|
脂質: 124.33g | たんぱく質: 116.28g | 炭水化物: 221.62g.
朝食: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|