2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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519 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 60.35g.
朝食: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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