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Up just a tad.
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93.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1672 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Great Value Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Campbell's Chunky Healthy Request Roasted Chicken with Country Vegetables, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Betty Crocker Scalloped Potato Mix. 軽食/その他: Saltine Crackers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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