2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
2276 kcal
|
脂質: 121.20g | たんぱく質: 148.27g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Ярче Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Абрикос Сливки , Творог 18%. 昼食: Вязанка Сосиски Молокуши, Булгур (Вареный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы, Якитория Филадельфия (8). 軽食/その他: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коркунов Конфета, Мясной Гурман Колбаса Ливерная Сливочная. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|