2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1388 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko & Keks. 昼食: Hofküche Frische Hühnersuppe. 夕食: Real Quality Cocktail Shrimps , Hähnchenbrust, Chinesisch Gebratener Reis. 軽食/その他: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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