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1064日目
変わらず
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1136 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 185.27g.
昼食: 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, ニンジン, 生姜. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. もっと...
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体重に変化ありません
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