2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1431 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: Lidl Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus. 昼食: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Patata Cruda. 夕食: Vegetalia Seitan Natural Agricultura Ecológica, Kale, Deluxe Setas Shiitake, Cebollas, Aceite de Oliva. 軽食/その他: Uva, Milsani High Protein Pudding Caramelo, Naranjas, Hacendado Yogur Soja Natural . もっと...
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体重に変化ありません
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