2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1531 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bofrost Lachsfilet. 夕食: Gustoria Potato Wedges, Hainich Letscho. 軽食/その他: Walnüsse, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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