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1063日目
変わらず
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1162 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 153.57g.
昼食: 豚コマ, ケンミン 業務用 ビーフン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 大根, 生姜, ニンジン, にんにく. 夕食: 卵, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
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体重に変化ありません
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