2015年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1062 kcal 脂質: 19.08g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 179.16g.   朝食: チキンカレー, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 昼食: 卵, せんべい, そば, ご飯, Meiji おいしい牛乳. もっと...
週に0.5 kg減量中

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