|
1062日目
もっと戻りたいですね
|
51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1249 kcal
|
脂質: 27.16g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 186.95g.
昼食: シソ, にんにく, 大根, コストコ ロティサリーチキン, 生姜, ご飯, ニンジン. 夕食: にんにく, 白菜, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|