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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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601 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 44.92g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Butter, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Arla Skyr, Gemischter Salat, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Alnatura Gelbe Linsen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. もっと...
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体重に変化ありません
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