2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1212 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 140.53g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Petersilie, Castelli Parmigiano Reggiano, Maggi Bolognese, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Taste Of Sweden Albaöl, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Lünebest Pur auf Kirsche, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milfina Butter , Mestemacher Amaranth Quinoa Brot. 軽食/その他: Feodora Festtags-Trüffel, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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