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1061日目
もっと戻りたいですね
昨日体調不良だったのでむくんでいます
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1127 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 161.37g.
昼食: にんにく, （株）エーワン タイビーフン 3mm, 卵, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 生姜, 大根, ニンジン. 夕食: しいたけ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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