2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
2192 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 303.94g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Sponge Cake, Castella, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|