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今日からまた頑張ります！
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1645 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 242.15g.
昼食: もやし, たくあん, キャベツ, ご飯, 鯖の塩焼き, 鶏レバー. 夕食: おでん, お粥. 軽食/その他: ミニストップ 大きな白玉ぜんざい. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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