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Down some more. I am approaching my goal.
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92.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1681 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . 昼食: Melinda's Ghost Pepper Ketchup, Vlasic Dill Relish, Spice World Minced Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. 夕食: Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini. 軽食/その他: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Gruyere Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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