2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
2556 kcal
|
脂質: 99.42g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 286.38g.
朝食: 모닝빵, 치아바타, 아메리카노, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. 昼食: 공기밥, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개. 夕食: 한돈 항정살, 공기밥. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 꿀 고구마 생크림 케이크. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|