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昨日おかわりした割に増えてなかった^_^
今日はお昼ご飯会食です。
楽しんできます。
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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2521 kcal
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脂質: 93.03g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 331.25g.
朝食: セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草のおひたし, たまごサンド. 昼食: バイキング. 夕食: ご飯, ロールキャベツ, 菜の花. 軽食/その他: 森永製菓 白い板チョコアイス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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