2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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2319 kcal
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脂質: 104.50g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 250.68g.
朝食: Chicken Karaage, Banana Cake without Icing, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. 昼食: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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